Nathalie HAXAIRE-DELECROIX la naturopathie dans la globalité de l'être
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28 avril 2012

 

 


photo livre désoxyder


DESOXYDEZ VOTRE CORPS

prévenir les maladies et retarder le vieillissement
Jean-Marie Delecroix

éditions Médicis-Albin Michel
guide broché de 128 pages
paru en octobre 2009

prix 6 €

Pourquoi désoxyder notre corps ? Qu'est-ce qu'un antioxydant ? Comment ça marche ? Notre corps en a-t-il suffisamment naturellement ? Sinon, où les trouver ? Comment choisir les bons compléments, et quelles quantités d'antioxydants prendre pour le régénérer et le vitaliser ? Comment participent-ils à notre moral ? Les antioxydants font partie de notre quotidien et jouent un rôle essentiel dans la lutte contre le vieillissement, les risques cardio-vasculaires et les maladies graves dont le cancer, la maladie de Parkinson, le diabète..., à condition de savoir bien les utiliser. Jean-Marie Delecroix nous présente les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants pour une bonne protection anti-âge et nous explique les bienfaits des vitamines et minéraux (vitamine C, sélénium, coenzyme Q10, flavonoïdes...) contre les allergies, l’asthme, les conséquences de la pollution, la fatigue, etc. Un petit guide clair et précis pour se protéger par l’alimentation, prévenir les maladies et ralentir le vieillissement.

Sommaire
Table des matières


Pourquoi faut-il prendre des compléments alimentaires ?
Les radicaux libres
Le manque de minéraux est bien réel
Calcium, magnésium, chlorure de magnésium, sélénium,
fer, zinc, cuivre, potassium, manganèse, chrome, phosphore,
silicium organique
Les minéraux et oligo-éléments : leur rôle et leur apport
Les vitamines : leur rôle et leur apport
Les plantes en compléments alimentaires
Tableau résumé des mots clés
Quelques plantes en drainage
Nos amies les plantes utiles à rester mince
Les huiles essentielles sélectionnées
Les meilleures graines germées
Les algues dont la fabuleuse spiruline
Les jus de fruits et de légumes les plus efficaces
La lécithine de soja, la levure alimentaire et le germe de blé
Le ginseng, le ginkgo biloba
La gelée royale, le pollen
Le jus ou gel d'aloé vera
Les oméga 3 6 9
Les plus forts antioxydants : acide alpha-lipoïque, co-enzyme Q10
jus d'herbe d'orge, papaye fermenté
Les citrates désacidifiants, l'acty 8
Les probiotiques 
Les femmes enceintes : compléments alimentaires aussi ?


Nous vous conseillons en livres complémentaires à ce sujet :

L'APPRENTISSAGE DE LA NUTRITION AU QUOTIDIEN 265 assiettes sans fausse note.
LES HUILES ESSENTIELLES pour toute la famille
LES FRUITS sources d'équilibre et gages de bonne santé
LES 8 CURES DE REVITALISATION pour désintoxiquer le corps
LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES nécessaires pour être en forme
L'EXCES D'ACIDITE comment le pondérer

En compléments alimentaires :
Le Co-Enzyme Q10 puissant antioxydant.
L'algue chlorella revitalisante, redynamisante, anti-carences, riches en vitamines dont la B12 et en acides aminés, tonifiant exceptionnel
L'algue lithothamne pour l'acidité de l'estomac, la reminéralisation, le soutien de l’équilibre acido-basique du corps
L'algue spiruline qui est une mine immense de minéraux, oligo-éléments, vitamines pour combler les carences, renforcer l'immunité.
Ces produits vous sont présentés sur le site à la page PRODUITS : AUTRES COMPLEMENTS.

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