Avis des lecteurs
"Pour la grande forme ! Cette collection est bénie ! Ce naturopathe m'a passionnée dès le premier achat de ses livres et celui-ci est d'une grande utilité car traitant sur des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre corps et notamment le cerveau et le cœur ! C'est dire son importance ! Peut être compris par tous car écrit en termes simples."
Source internet : par "cinseptart" (France)"
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éditions Médicis-Albin Michel
guide broché de 128 pages
paru en février 2006
prix 6 €
De nombreuses études ont montré que les oméga 3, 6, 9 sont essentiels car l’organisme ne peut les synthétiser lui-même et ils doivent être apportés par l’alimentation. Ces substances vitales interviennent sur l’équilibre du système nerveux, la qualité de la peau, la circulation sanguine, la régulation des processus inflammatoires et jouent un rôle protecteur contre les phénomènes dégénératifs et les dysfonctionnements hormonaux et immunitaires. L’auteur nous explique concrètement dans quels aliments les trouver, quelles huiles consommer et quel régime alimentaire adopter pour retrouver le juste équilibre vital.
Nous vous conseillons en livres complémentaires à ce sujet :
LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES nécessaires pour être en forme
LES HUILES ALIMENTAIRES choisir les meilleures
En compléments alimentaires :
Les Oméga 3, huile de poissons pour baisser le mauvais cholestérol, maintenir une fluidité du sang, redonner son élasticité à la peau, augmenter les capacités cérébrales
Pour commander : Catalogue
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